İlk adım · 5 dk okuma
Emekleme döneminde ayaklar: çorap, patik, çıplak ayak
Emekleyen bir bebeğin ayakkabıya ihtiyacı yok. Peki soğuk zeminde, misafirlikte ya da kaygan parkede ne yapmalı?
Selin Yalçın
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzun ayağıyla ilgili bir endişeniz varsa çocuk doktorunuza ya da bir çocuk fizyoterapistine danışın.
Kısaca
- Emekleme döneminde ayaklar en çok zemini hissetmek için çalışır.
- Ev içinde güvenli bir zeminde çıplak ayak çoğu zaman yeterli.
- Kaygan zeminde düz çorap yerine kaydırmaz çorap ya da süet tabanlı patik.
- Patik ayağı sıkmamalı, bilekte iz bırakmamalı.
Emeklerken ayaklar ne yapar?
Emekleyen bebek ayak parmaklarıyla yere iter, ayak üstleri zemine sürtünür. Tutunarak kalktığında tabanlar ilk kez ağırlık taşır. Bu dönemde ayaklar zeminden gelen bilgiyi toplar: sert, yumuşak, soğuk, pürüzlü. Bu bilgi, ilerideki adımların temelini oluşturur.
Çorap mı, patik mi, çıplak ayak mı?
Üçünün de yeri var:
- Çıplak ayak: Ev içinde, ılık ve güvenli zeminlerde en iyi seçenek.
- Kaydırmaz çorap: Kaygan parke ya da fayansta düz çoraplar bebeği kaydırabilir; altı kaydırmaz noktalı çoraplar daha güvenlidir.
- Süet tabanlı patik: Soğuk zeminde, misafirlikte, kreşte. Taban ince ve esnek olmalı.
Patikte neye bakmalı?
- Bilekteki lastik iz bırakmamalı; patiği çıkardığınızda bilekte kırmızı bir çizgi görüyorsanız bol bir numara seçin.
- Taban kumaş gibi katlanabilmeli.
- İç yüzeyde ayağa sürtünen kalın dikişler olmamalı.
- Ayak parmakları patiğin içinde kıvrılmadan durabilmeli.
Ayakkabı ne zaman?
Bebeğiniz dışarıda kendi ayakları üzerinde yürümeye başladığında. Bu konuyu “İlk ayakkabı ne zaman alınmalı?” yazımızda ayrıntılı anlattık.
Ne zaman bir uzmana danışmalı?
Bebeğiniz emeklemeden doğrudan yürümeye geçti diye endişelenmeyin; bazı bebekler emeklemeyi atlar. Ancak 12 aylıkken hiç ağırlık taşımıyorsa çocuk doktorunuzla konuşun.
Uzmanla 20 dk ücretsiz görüşKaynaklar
- Araştırma Adolph KE, Cole WG, Komati M, ve ark. How do you learn to walk? Thousands of steps and dozens of falls per day. Psychological Science. 2012;23(11):1387–1394.
- Araştırma WHO Multicentre Growth Reference Study Group. WHO Motor Development Study: windows of achievement for six gross motor development milestones. Acta Paediatrica Suppl. 2006;450:86–95.
- Genel kılavuz Çocuk sağlığı kuruluşlarının ebeveynlere yönelik genel önerileri: emekleme ve ev içinde mümkün olduğunca çıplak ayak, soğuk ve sert zeminlerde koruma (genel).
Tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzun ayağıyla ilgili bir endişeniz varsa çocuk doktorunuza ya da bir çocuk fizyoterapistine danışın.
